Видео с ютуба Adam Godrosi

How to do Dips (The Upper Body Squat)

3 Calisthenics Skills Every Beginner Must Master (ft. Adam Godrosi)

Как научиться стоять на руках за 5 шагов

Как я изменил свое тело с помощью тренировок по гимнастике

5-Minute Warm-Up Routine (Do It Before Every Workout!)

Тренировка корпуса гимнаста, доступная каждому (следуйте инструкциям!)

Muscle up Master Class (Secret Techniques Revealed!)

Pull-up for Dummies (12 Easy to Follow Steps)

The Most Overlooked PULL-UP Mistake (That’s So Obvious)

The ONLY 2 Exercises You Need For a WIDER BACK (No Weights)

Испытание 15 отжиманий (настоящее испытание силы!)

The Secret to HIGH PULL-UPS (Complete Tutorial)

Best Workout Frequency? You'll Be Surprised!